Por que as pessoas acham que para sermos felizes temos de ter muito dinheiro, bens e viajar pelo mundo, dentre outros exemplos tão freqüentemente citados em pesquisas ou enquetes? A escritora norte-americana Pearl S. Buck, Prêmio Nobel de Literatura, sempre dizia que muitas pessoas perdem as pequenas alegrias enquanto aguardam a grande felicidade.
Isso quer dizer que para se alcançar a felicidade, em primeiro lugar, se deverá iniciar uma profunda mudança por nós mesmos, isto é, não basta eu querer ser feliz porque antes de qualquer coisa deverei estar preparado para perceber a felicidade ao meu redor nas pequenas e singelas coisas da vida.

1. Levante-se todos os dias e agradeça a Deus por estar vivo;
2. Ame as pessoas ao seu redor porque isso traz efeitos positivos;
3. Cuide das plantas, das flores e da natureza, pois faz bem à natureza e a alma; 
4. Olhe sempre para o céu e se encante com o brilho das estrelas;
5. Não se envergonhe por rir ou chorar porque é uma manifestação de sensibilidade;
6. Sinta o cheiro da grama ou terra molhada após a chuva;
7. Ande de pés descalços à beira mar e saboreie o prazer dos pingos molhados no rosto;
8. Veja o por do sol ao som do bolero de Ravel em João Pessoa ou nas dunas de Jericoacoara;
9. Assista a um concerto musical bem acompanhado para aliviar as tensões diárias;
10. Não desperdice os seus momentos com reclamações e queixumes;
11. Participe de uma festa ou vá a um luau com os amigos estreitando os laços de amizade;
12. Seja otimista sempre afastando as nuvens negras que tenham aparecido no caminho;
13. A coragem é um dom que lhe foi dado por Deus. Use-a quando for preciso;
14. Não se lamente pelas oportunidades perdidas. Outras surgirão;
15. Use no presente a experiência vivida no passado e faça o seu futuro;
16. A ousadia e a persistência fazem de um degrau cansativo a escada de sua vida;
17. Contribua para a felicidade alheia somente assim se sentirá uma pessoa feliz;
18. Faça sempre as coisas que gosta embora respeitando aquelas que o desagradem;
19. Exercite-se com moderação sempre poupando seu corpo de agressões físicas;
20. Ria constantemente;
21. Apaixone-se e faça os seus olhos e os dela brilharem de alegria;
22. Faça amigos novos sempre mantendo os antigos;
23. Ame aos que o amem;
24. Durma bem às noites e acorde melhor a cada dia ;
25. Viaje e conheça novos lugares e culturas;
26. Respeite sempre as crianças e idosos;
27. Pratique constantemente uma boa ação e se transforme em uma pessoa melhor;
28. Estude algo novo agora e se surpreenda com as mudanças;
29. Ser especial é um dom que lhe foi dado por Deus ao nascer. Ame-o sempre.

30. AME-SE "!!